Bien choisir ses lunettes de soleil

Dans l'hémisphère nord, c'est entre les mois de mai et d'août que le rayonnement solaire est le plus intense. S'exposer au soleil à cette période comporte donc des risques. Si le danger pour la peau est connu de (presque) tous, comme le coup de soleil ou le vieillissement prématuré, les risques pour les yeux sont parfois ignorés.

Les yeux en danger

Pourtant, une exposition prolongée peut provoquer de graves lésions, comme l'ophtalmie des neiges (ou coup de soleil de l’œil). Cette pathologie, qui peut survenir à court terme, est une brûlure superficielle de la surface oculaire, due à une surexposition aux ultra-violets. On l'appelle également "cécité des neiges" ou encore "photokératite". Si elle survient surtout en montagne, elle peut également faire des victimes sur la plage en raison de la réverbération du soleil sur le sable et la mer.

À long terme, c'est la cataracte qui menace les yeux, ou encore la Dégénérescence Maculaire Liée à l'Âge (DMLA). Pour toutes ces raisons, il convient de bien se protéger les yeux à l'aide de lunettes de soleil efficaces.

Quelles lunettes choisir ?

Vos lunettes de soleil doivent être composées de verres certifiés et marqués "UV CE", suivi d'un chiffre de 0 à 4. Ce dernier indique le degré de protection des verres.

L'idéal, c'est d'opter pour des lunettes filtrant la lumière bleue. Celle-ci n'est pas stoppée par les filtres naturels de l’œil et peut faire vieillir la rétine de façon précoce.

Préférez également les montures enveloppantes, afin que les UV ne passent pas par le côté des lunettes. Les fines montures en métal de certaines lunettes de marque ne sont pas adaptées pour la plage et les activités nautiques.

Déterminez le degré de protection

Pour bien comprendre l'importance du degré de protection des verres, il suffit de lire l'utilisation qui correspond au numéro. Vous allez tout de suite comprendre l'importance de bien choisir ses lunettes en fonction du chiffre inscrit sur les verres :

• 0 : port esthétique, sensation de confort.


• 1 : luminosité atténuée.


• 2 : luminosité moyenne.


• 3 : forte luminosité.


• 4 : luminosité exceptionnelle.

À noter qu'en raison de leur forte protection, les verres de degré 4 ne sont pas adaptés à la conduite d'un véhicule.

Les lunettes de soleil adéquates : efficaces et stylées

Les lunettes de soleil sont donc indispensables pour pouvoir profiter d'une session à la plage en été. C'est à cette période que le soleil se fait de plus en plus fort, très brillant lorsqu'il est au zénith et reflétant ses rayons sur la mer ou l'océan. Tout est rassemblé pour nous éblouir et nous empêcher, au passage, de profiter du paysage estival. De plus, une bonne paire de lunettes de soleil doit également protéger nos yeux, très sensibles à la lumière du soleil. Elles doivent notamment protéger la rétine des rayons qui se reflètent dans l'eau de la mer lorsqu'on regarde à l'horizon. 

Il est donc très important de sélectionner des lunettes de soleil qui facilitent et améliorent notre vision, mais qui soient également très protectrices. Plus elles offriront une bonne protection et une bonne qualité en termes de verres, plus le confort sera important. Sans compter le design de la paire, qui va décider de notre look sur la plage ! Si les boutiques spécialisées en lunettes peuvent vous aider à trouver la paire de vos rêves, les marques de mode et les grands magasins regorgent de modèles à la fois bons pour nos yeux et pour notre image. Alors pour sélectionner une paire de lunettes de soleil adéquate et stylée à la fois, nous vous invitons à visiter le lien ci-contre.