L’apnée, entre sport et amusement
Plonger en apnée est un bon moyen de découvrir la faune et la flore sous-marine sans s'embarrasser avec du matériel lourd et encombrant. Car contrairement à la plongée sous-marine classique, la plongée en apnée se pratique plus facilement, à moindre coût. Attention toutefois à ne pas sur-estimer ses capacités physiques et surtout, ne jamais plonger seul !L'apnée sportive diffère un peu du petit défi que l’on se lance au bord de l’eau. C'est une activité certainement plus sérieuse, plus pointue, mais la satisfaction d’avoir tenu plus longtemps que ses camarades reste, elle, toujours bien présente.
L'apnée est un sport qui requiert de la patience, avec une courbe de progression assez lente. Il n'y a pas de recette miracle en apnée et les meilleures performances ne sont jamais les premières. Il existe 2 types d’apnée : l’apnée statique (on reste sans bouger dans l’eau) et l’apnée dynamique (on parcourt une certaine distance dans l’eau).
Les différentes variantes de l'apnée
L’apnée statique peut être pratiquée à la piscine car il suffit pour cela de rester proche de la surface. En revanche, c’est en mer que l’apnée dynamique dévoile tout son potentiel. Celle-ci possède 4 variantes :> Le poids constant : il faut descendre le plus loin possible dans l’eau en n’utilisant que ses jambes (qui peuvent être palmées ou non).
> Le poids variable : l’apnéiste utilise un poids de 15 à 30 Kg pour le tracter le plus loin possible puis remonte à la palme.
> L’immersion libre : très physique, l’apnéiste doit descendre le plus loin possible en se tractant sur un câble avec ses bras, en descente comme en montée.
> Le no-limits : l’apnéiste descend avec un poids aussi loin qu’il le peut puis se fait remonter à l’aide d’un ballon remplit d’air. C’est la forme la plus extrême d’apnée, à réserver aux sportifs de haut niveau.
Comme on peut le voir, la pratique de l’apnée est très dangereuse, même pour les professionnels. Encore une fois, ne jamais s’y risquer sans surveillance !
Les records en apnée
Si vous avez déjà fait le fier pour avoir tenu 62 secondes sous l’eau, les quelques records qui suivent vont vous donner le tournis (et un peu plus d'humilité).L’homme qui est resté le plus longtemps sous l’eau sans respirer s’appelle Tom Sietas, il est allemand et est arrivé à se maintenir 22 minutes 22 secondes sous l’eau ! Très impressionnant, mais précisons tout de même qu’il a été aidé par l’oxygène pur qu’il a inhalé avant de tenter le record (une pratique autorisée).
Sans oxygène pur, le dernier record homologué est celui du français Stéphane Misfud, avec un temps incroyable de 11 minutes et 35 secondes en apnée statique. La plus grande profondeur atteinte en apnée dynamique est de 281 mètres, soit environ la hauteur du troisième étage de la Tour Eiffel !
